Em Minas Gerais, estima-se que o diabetes atinja mais de 1 milhão e trezentas pessoas, cerca de 10% da população acima de 20 anos. Um número bem alto em se tratando de uma doença que pode atingir desde crianças até idosos.
Você sabe quais são os sintomas do diabetes?
1. Sede excessiva ou bebe muita água frequentemente?
2. Vontade de urinar muitas vezes, principalmente durante a noite?
3. Insônia sem causa aparente?
4. Feridas que demoram a cicatrizar?
5. Pele está seca e você sente coceira?
6. Visão borrada?
7. Cansaço freqüente?
8. Sensação de formigamento nos pés?
Se você apresenta 1 ou 2 sintomas:
Você possui alguns sintomas de diabetes, mas eles podem ser causados por algum outro fator. Consulte um profissional de saúde e busque orientações.
Se você apresenta mais de 03 sintomas:
Você apresenta vários sintomas de diabetes, por isso é importante ficar atento aos fatores de risco e procurar manter hábitos saudáveis. Consulte um profissional de saúde para que ele possa lhe orientar sobre esses sintomas e sobre o diabetes.
Fique atento (a):
• Os fatores de risco para desenvolver o diabetes são: sedentarismo, história familiar de diabetes em parentes de 1º grau, diagnóstico de pré-diabetes, história de doença cardiovascular, síndrome de ovários policísticos e obesidade grave.
• Se você tem mais de 45 anos de idade e não apresenta sintomas, é aconselhável fazer um exame para verificar se possui ou não diabetes. A reavaliação deverá ser feita a cada três anos.
• Pode-se prevenir o diabetes tipo 2 controlando o peso, exercitando-se com regularidade, alimentando-se corretamente, evitando a ingestão de bebidas alcoólicas e do cigarro, dormindo bem e mantendo o stress sob controle.