RAPS  |   CUIDADO SAÚDE MENTAL   |   SERVIÇOS SUS   |   VALORIZAÇÃO DA VIDA

A Organização Mundial de Saúde (OMS) define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, que não consiste apenas na ausência de doença ou de enfermidade.

Nesse sentido, o cuidado em saúde e saúde mental deve ser pensado de forma ampliada, considerando os determinantes sociais da saúde relacionados às condições em que uma pessoa vive e trabalha. Assim, devem ser considerados fatores sociais, econômicos, culturais, étnico-raciais, de identidade de gênero e orientação sexual, aspectos psicológicos e comportamentais que influenciam a ocorrência de problemas de saúde e fatores de risco à população, tais como moradia, alimentação, escolaridade, renda e emprego.

O cuidado e tratamento à pessoa que apresenta qualquer grau de sofrimento como angústias, medos, conflitos intensos, entres outros, só será possível ser feito com êxito se levar em consideração as vulnerabilidades, e o contexto social e econômico no qual está inserida.

A saúde mental é tão importante quanto a saúde física! A globalização, as mudanças ao longo da vida, o contexto social e econômico, bem como a pandemia tem sido acompanhada por diversos sentimentos, entre eles: medo, angústia, estresse e sofrimento pelas perdas familiares ou por incertezas quanto ao futuro. Esse cenário pode acarretar também problemas de saúde mental individual e coletiva.

Apresentar sentimentos de medo, irritabilidade, tristeza e angústias é normal diante das experiências humanas, porém caso haja sofrimento intenso, busque auxílio e apoio por meio de um profissional de saúde.
Ninguém precisa estar plenamente feliz ou dar conta de tudo em todos os momentos. Assim é importante realizar ações que possam promover a saúde mental e prevenir doenças:

  • Mantenha uma alimentação saudável;
  • Pratique atividade física;
  • Estude e aprenda algo novo;
  • Faça exames de saúde de rotina;
  • Crie hábitos e organize seu dia;
  • Entenda seus limites e diga não se for necessário;
  • Melhore suas relações;
  • Compreenda que cada ser humano é singular e possui necessidades diferentes;
  • Repense o consumo de tabaco, bebidas alcoólicas e outras drogas.

Às vezes é essencial dar uma pausa para se reconectar com o que realmente importa. Cuidar de você e realizar atividades prazerosas é um bom caminho para resolver problemas e desafios.

PICS

As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), segundo a OMS, fazem parte da Medicina Tradicional e Complementar e seu uso tem crescido de forma global. As PICS priorizam a qualidade de vida e são utilizadas tanto para tratar doenças, especialmente doenças crônicas, bem como na prevenção de doenças, promoção e manutenção da saúde. São diversos recursos terapêuticos oferecidos gratuitamente pelo SUS como acupuntura, homeopatia, fitoterapia, biodança, musicoterapia, meditação, yoga, reiki, cromoterapia e muitos outros.

Pensando no contexto da pandemia, onde é necessário adaptar atividades saudáveis ao isolamento social, sugerimos a você conhecer e experimentar as PICS, que têm alto potencial de proporcionar relaxamento, boas sensações e bem-estar geral.

São vídeos e podcasts (áudios) que trazem orientações simples para que todos possam fazer, no conforto dos seus lares, as mais variadas práticas que, acreditem, podem mudar a sua relação com a sua saúde, com o seu corpo e com o mundo! Experimente e compartilhe conosco a experiência que tiveram com as PICS, registrando por meio de fotos ou vídeos a prática escolhida e postando nas redes sociais com a hashtag: #FiqueEmCasaComPICS.

Qual será sua primeira escolha? 

Saiba mais sobre PICS em: www.saude.mg.gov.br/pics

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O Sistema Único de Saúde (SUS) possui serviços para assistência em saúde mental a toda a população que apresente sofrimento ou transtorno mental e/ou com necessidades de saúde decorrentes do uso prejudicial de álcool e drogas. A Rede de Atenção Psicossocial é uma rede de serviços regionalizada de base territorial comunitária, onde a atenção deve ser realizada o mais próximo possível do usuário. Esses serviços devem atuar de forma articulada, inclusive com outras áreas, como assistência social, educação e direitos humanos, para garantir o cuidado efetivo ao cidadão mineiro.

O usuário que apresente sofrimento ou transtorno mental e/ou com necessidades de saúde decorrentes do uso prejudicial de álcool e drogas deve procurar a Unidade Básica de Saúde mais próxima da sua casa, ou Centro de Atenção Psicossocial do seu município que dispõe de profissionais de saúde qualificados para atender.

Conheça os serviços da RAPS:

Atenção Primária à Saúde (APS) - Unidades Básicas de Saúde (Saúde da família, Postos e Centros de Saúde): as equipes de Atenção Primária à Saúde configuram-se como um serviço de saúde formado por equipe multiprofissional responsável por um conjunto de ações de saúde, de âmbito individual e coletivo, que abrange a promoção e a proteção da saúde, a prevenção de agravos, o diagnóstico, o tratamento, a reabilitação, a redução de danos e a manutenção da saúde.

Equipe Consultório na Rua: são constituídas por profissionais que atuam de forma itinerante, ofertando ações e cuidados de saúde para a população em situação de rua, considerando suas diferentes necessidades de saúde para o devido público: pessoas em situação de rua em geral; pessoas com transtornos mentais; e usuários de álcool e outras drogas, incluindo ações de redução de danos, em parceria com equipes de outros pontos de atenção da rede de saúde, como Unidades Básicas de Saúde, Centros de Atenção Psicossocial, Prontos-Socorros, entre outros.

Centro de convivência: são dispositivos públicos onde são oferecidos à população em geral espaços de promoção à saúde e reinserção social através de atividades de lazer, socialização, arte e cultura na perspectiva de promover à saúde, a autonomia e protagonismo dos usuários, bem como o desenvolvimento de habilidades sociais.

Centro de Atenção Psicossocial (CAPS): constituído por equipe multiprofissional, realiza atendimento prioritário às pessoas com sofrimento ou transtornos mentais graves e persistentes, incluindo àquelas com necessidades decorrentes do uso de álcool e outras drogas ou outras situações clínicas que impossibilitem estabelecer laços sociais e realizar projetos de vida.
Há diversas modalidades de CAPS ou Centro de Referência em Saúde Mental (CERSAM), sendo que todos devem atender adultos, crianças e
adolescentes, respeitando o previsto no Estatuto da Criança e Adolescente.

Pontos de atenção de urgência e emergência: são responsáveis, em seu âmbito de atuação, pelo atendimento pré-hospitalar (SAMU 192), acolhimento, classificação de risco e cuidado nas situações de urgência e emergência referentes a crise em saúde mental, sendo importante realizar articulação com os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), os quais realizam o acolhimento e o cuidado das pessoas em fase aguda do transtorno mental, seja ele decorrente ou não do uso de álcool e outras
drogas.

Leitos de Saúde Mental em Hospital Geral: são leitos de enfermaria que oferecem suporte hospitalar em saúde mental, conforme preconizado na Lei nº 10.216, de 6 de abril de 2001. O cuidado a ser ofertado deve ser em situação de crise e com critérios clínicos bem definidos, por intermédio do CAPS, no território do usuário e em articulação com os demais pontos de atenção. A internação é curta até a estabilidade clínica do usuário.

Leitos psiquiátricos: leitos localizados em hospitais psiquiátricos que ofertam assistência de acordo com a necessidade clínica e até a estabilidade do usuário.

O uso prejudicial de álcool e outras drogas trata de um problema de saúde pública, pois afeta valores culturais, sociais, econômicos e políticos. O consumo de álcool e outras drogas está associado ao risco de desenvolvimento de problemas de saúde.

Quais as principais doenças relacionadas ao uso prejudicial de álcool e outras drogas?
Os problemas de saúde que podem surgir devido ao uso prejudicial de álcool e outras drogas depende da substância utilizada. As principais doenças relacionadas ao uso de drogas, principalmente ao uso abusivo de álcool são as seguintes: distúrbios mentais e comportamentais, doenças cardiovasculares, doenças crônicas obstrutivas aéreas, alguns tipos de câncer, lesões resultantes de violência e acidentes de trânsito.

Você sabia?

De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS) e Organização Pan-Americana (OPAS), o álcool é uma droga lícita, utilizado de forma ampla em muitas culturas durante os séculos, sendo que seu uso nocivo pode resultar em danos a toda sociedade.

A prevenção ao uso prejudicial de álcool e outras drogas é um ato de cuidado e afeto!

As estratégias de prevenção envolvem a educação em saúde, sensibilização da temática e ações de promoção a saúde, entre elas: hábitos alimentares saudáveis, incentivo a realização de atividades físicas e prática de esportes, acesso à cultura e lazer.

A pessoa que faz uso prejudicial de álcool e outras drogas necessita de cuidado pautado no acolhimento, escuta, respeito e tratamento por profissionais de saúde com o objetivo de promover a saúde, prevenir doenças e possibilitar a reinserção social para o exercício da sua cidadania.

O SUS possuí serviços para ofertar cuidado e tratamento necessário, assim a população deve procurar as Unidades Básicas de Saúde (UBS), os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e os Centros de Atenção Psicossocial Álcool e Drogas (CAPS AD) que dispõe de profissionais de saúde que irão realizar acolhimento, avaliação e propor tratamento mediante um Projeto Terapêutico Singular.